温馨提示
尊敬的各位家长：
近日来，由于已进入秋冬交季流感易发季节，天气气温变化大，阴冷潮湿，容易感冒，加之现阶段是流行性感冒的高发季节，学生又是主要易感人群，为增强预防意识，保障大家身体健康，希望积极做好防范工作。
有关流行性感冒的状况和预防方面的常识内容如下：
一、什么是流感流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
二、流感如何预防由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
主要预防措施包括：
1．保持良好的个人及环境卫生。
2．勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3．打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4．均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5．每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
6．在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
7．秋冬气候多变，注意加减衣服。
8．在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
三、流感病人如何护理
1．居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。
2．发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。
3．保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。
4．患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。
5．平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。
6．患者饮食宜清淡，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。
（来源于网络，以供参考）
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