寒冷干燥的冬季到了，如果不注意保暖和御寒的话，我们就容易患上感冒、咳嗽。这时候您的选择会是什么呢？是生病之后选择抗生素治疗，还是防未病，或是在患病后将治疗成本和身体负担的副作用成本降到最低？
今年世界卫生组织发起了一场关于#慎重对待抗生素#的活动，让医生，患者，更加清晰的认识抗生素所产生的耐受性和其对后期产生的深远影响。基于慎重对待抗生素的考虑，小望君想通过望闻问切向大家传递，关于中医如何介入疾病治疗，尤其是基础疾病治疗这一块。
今天想为大家传递的主题是冬季最常见的问题之一
咳嗽老不好怎么办？在传统中医中，我们认为人的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。而我们按摩的不同区位，有着不同的防病治病的效果。
“清天河水，退六腑，清肺经”。清肺经则是防治咳嗽痰多的一个有效方式。
清肺经在哪里？清肺经即前臂中线，顾名思义就是我们的前臂中间的那条线，我们将手掌向上，左手臂放在桌面上，用右手食指和中指的指腹按摩按摩左前臂内侧的那条线。
我们可以从腕横纹一直按到我们的肘横纹，一般按摩49下或者是81下就可以了。经常按摩这里可以帮助我们清肺热，排出肺部的毒素，进而可以帮助我们缓解咳嗽痰多的症状。
除了按摩前臂中线以后，我们还可以按摩无名指指腹上的那条线。我们可以将自己的左手心向上，用右手大拇指的螺纹面按摩左手无名指的第二指间关节横纹，然后再慢慢按摩到指尖就可以了，每次按摩49下就可以了。按摩这里可以帮助我们清除肺部的热气。
预防感冒的穴位风池穴
经常按摩这个穴位，可以帮助我们清热解毒，缓解头痛的症状，同时也能帮助我们提高抵抗力，预防感冒等疾病。
肩井穴
用双手的拇指、食指和中指分别捏揉两侧的肩井穴，大拇指在前，食指和中指在后面，每次按揉十次就可以了。经常按摩肩井穴可以帮助我们疏风散寒，进而可以预防风寒感冒。
感冒咳嗽食疗方风寒咳嗽
在感冒后期，残余寒邪的机会比较多，大家也可以具体参考症状，比如，孩子流清鼻涕，手脚凉，微微怕冷，怕风，舌苔淡白，舌质淡白等等。此时便可以吃。
橘子的皮，中医里面会分出两个中药，带里面白色的橘络的，叫陈皮，也叫橘皮，有和中理气，化痰止咳的作用。如果把里面的白色的肉刮掉，烘干，就叫橘红，橘红辛、苦，温。归肺、脾经。可以散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷等情况。
风热感冒
风热感冒时如果有黄痰，黄鼻涕，则需要继续清除外邪，这是邪气还较盛的表现。这个时候就要请医生开方子或者服用一些中成药。
如果，此时没有什么痰了，或者痰很少，但是很黏稠，往往是干咳，而舌质是红的，大便容易干，手脚容易发热，尿容易黄等的情况如果出现了，则可以判断剩下了一点残余的热，此时往往是燥热为患。这个时候，就可以用了。
因为川贝性凉，味甘平，入肺经、胃经，具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的作用，因此加入梨以后，润燥的效果更好。
治咳嗽经典药方三拗汤加减，小青龙汤，二陈汤，止咳散
以上都为经典记载的药方，在临床中进行加减，疗效显著。值得一提的是，二陈汤对老年人久咳不止，有更显著的效果。
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