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古人说：“春寒风袂，带雨穿窗如利镞”。意思是由于春季气象变化无常，气温昼夜温差大，感冒病毒在这种环境下最易滋生传播，所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。
而感冒过后，一系列的症状：咽喉发炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了，什么慢性咽炎、支气管炎，甚至肺炎，都有可能出现，而且都是一时半会儿好不了的毛病。
相信我们每个人感受过感冒后遗症带来的困扰，少则一周，多则月余都不得安宁。但是咳嗽也要分很多种，要学会对症区分。
干咳无痰，先止咳如果症状只是干咳，没有痰的话，可以在医生的指导下，选择一些川贝止咳糖浆，养阴清肺糖浆等等。
咳嗽有痰，先化痰如果说咳嗽会咳出清痰或者痰液粘稠或者痰液很难咳出来的时候，应该要先化痰再止咳。可以在医生指导下用一些药物进行稀释痰液。
忌口清单生病感冒的时候，医生都会告诉我们要忌口。这个忌口究竟是忌什么呢？小编现在给大家列出几个。
1咳嗽有痰，别吃甜食甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰，应该喝没有甜味的化痰药。而一些止咳的糖浆，以及蜂蜜，也都不要吃。
2鱼虾蟹要少吃中医上讲，感冒咳嗽了要少吃发物。其实很多鱼虾蟹都属于发物。在进食鱼类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
3辛辣食物要禁吃辛辣食物易激发气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、上火食物都不要吃。
咳嗽食疗方燥热咳嗽型表现：干咳连声，胸痛，或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。
对症饮食：川贝炖雪梨
做法：生梨1个，川贝母3克，冰糖适量。
将生梨洗净，切碎，加川贝母、冰糖炖水，饮服，每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。
风热咳嗽型表现：咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽，兼有发热恶风、头痛汗出等。
对症饮食：桑菊茶
做法：桑叶、菊花各10克，白砂糖适量。
将桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。
风寒咳嗽型表现：咳嗽声重、痰白清稀，兼有头痛恶寒、发热无汗等。
对症饮食：葱白糯米粥
做法：长3厘米肥大葱白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。
将前三味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋，每日两次，趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。
肺阴虚型表现：干咳少痰，或痰中带血、午后潮热、口干颧红、失眠盗汗等。
对症饮食：银耳百合汤
做法：银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。
将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。有养阴清热、润肺止咳的作用。
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