秋季老年人流感预防入秋之后天气渐凉，秋季的昼夜温差大、干燥、大风使抵抗力较低的中老年人较难适应季节更替，老年人免疫力较低，更易受到流感病毒侵袭。很多老年人一旦患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎等。不少老人还不同程度地患有糖尿病、心脑血管疾病、呼吸道疾病等慢性疾病，流感并发症会加重原有慢性病症状，严重情况下甚至可能导致死亡。流感病毒主要借助空气中的细小飞沫传播，患者在咳嗽、打喷嚏时会将病毒扩散到周围的空气中。有研究发现，一声咳嗽，可散播约10万个病菌；一个喷嚏约含有万个病菌；一个喷嚏可使飞沫以公里的时速在空气中传播，在1秒钟内喷射到6米以的地方。飞沫落到物体表面，人们无意中触摸到，再用手抠鼻子或揉眼睛也有可能感染流感。对策：既然流感能“飞”得那么远，口罩就是流感人群的必需品了，同时也要注意开窗通风，让流感病毒“乘风而去”，远离易感人群。接种流感疫苗可以降低70%—90%的流感感染。65岁以上老人接种疫苗，因流感导致严重并发症的机率会下降70%—85%。※专家支招：流感五大预防措施：流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家对公众提出五点建议：一、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。二、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。三、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。四、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。老年人体弱外出到人流大的地方建议佩戴口罩。五、流感病毒的变异性极强，目前医学界还没有特效药能够针对性治疗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最为有效的措施。专家建议老年医院接种流感疫苗，早接种早安心。
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