明天是全球第11个“世界肺炎日”。
据世界卫生组织报告，肺炎是老年人身体健康的重要“威胁者”。随着天气转凉，医院呼吸道疾病患者明显增多，其中有不少是老年肺炎患者。
医院老年病科主任韦继政说，由于老年人体质弱，一旦得了肺炎将对老年人的身体健康造成极大伤害。
01肺炎球菌是引起肺炎的罪魁祸首引起肺炎的病原菌很复杂，包括细菌、病毒、支原体、真菌等多种，其中由肺炎球菌引起的细菌性肺炎最为多见。
部分健康成人或儿童都携带有肺炎球菌，肺炎球菌一般寄居在正常人的鼻咽部，但多数无致病力或致病力极低，它能否致病，主要取决于细菌对组织的侵袭能力和机体抵抗力。
当人体免疫力下降时，如感冒、劳累，患慢性支气管炎、慢性心脏病，长期吸烟等，肺炎球菌就会侵入人体，引起肺炎以及中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、心内膜炎、败血症等疾病。
医院肺病科副主任李影捷说，以下3种情况最可能发生肺炎：
一是上呼吸道病毒感染。病毒感染能破坏支气管黏膜的完整性，影响黏液和纤毛活动，从而导致细菌的感染。
二是突然受凉、饥饿、熬夜、疲劳、醉酒等，全身抵抗力减弱，容易造成发病。
三是患有一些慢性疾病的人，如免疫缺陷、慢支肺气肿、糖尿病、心肾功能衰竭等。
患上肺炎后，常见的症状有畏寒、发热、头痛、胸痛、咳嗽、咳痰、气促等，咳出的痰可为脓性痰或血痰，还可伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。老年人或抵抗力差的患者症状常不典型，有时仅表现为胃口不好、周身乏力、没精神，这些人群尤其要注意早就医、早发现。
01免疫力下降
肺炎球菌就易“跑”出来作祟
在肺炎患者中，老年人较为多见。因为许多老年人本身就有慢性呼吸道疾病，损害了呼吸道的自净功能，引起肺炎的细菌就易存留在呼吸道里。当老年人身体免疫力稍有下降，这些细菌就会大量繁殖，从而引起肺炎。
韦继政说，现在天气逐渐变凉，老年人免疫力差，很容易出现感冒，肺炎球菌就会“跑”出来作祟。
当老年人患上肺炎后一定要及时治疗，因为有一些老年人本身就有心血管疾病，当他们感染肺炎时，肺的换气功能减弱，心肌缺氧，就会诱发冠心病，加重原有心脏血管疾病的病情。同时，老年人体质差，病情进展极快，如果控制不好会导致重症肺炎、感染性休克、多器官功能衰竭等，最终导致死亡。
此前，韦继政接诊过一位老爷爷：
本地人，老家在台山，因为老家房子长期没人住，老房子有些地方已经长了霉菌。
老爷爷回去老房子后，便做了个大扫除，结果平时身体很健康的他，回来没多久就出现剧烈咳嗽，去医院检查后发现是真菌性肺炎，随后立即住院，但由于病情进展得快，不久就引起了呼吸衰竭，最终没能抢救过来。
韦继政说，老爷爷可能是因为大扫除时没戴口罩，吸入了真菌，引起真菌性肺炎。
01生活中应如何预防肺炎？每年因肺炎而死亡的老年人不在少数，对于老年人来说，预防比治疗更为重要。韦继政建议，预防肺炎，老年人可从以下方面做起：
老年人如何预防肺炎？一、学会腹式呼吸。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛。
二、坚持散步及慢跑锻炼。通过散步及慢跑锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。
三、保持情绪乐观、稳定。生活中要保持良好情绪，尽量使全身肌肉处于放松状态。心情过于紧张时，会使全身肌肉处于紧张状态，增加氧的消耗量，容易加重缺氧。
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来源
江门日报见习记者/蔡昭璐通讯员/刘森
编辑
林哲
统筹
邓国一
审核
庄英业朱卫星
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