重型流感可引起病毒性肺炎，尤其是老年人、慢性病人及小孩人群当中，重型流感易导致呼吸困难，甚至低氧。流感还可导致一些严重的并发症，主要有两种：一种是继发细菌感染，如咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎；另一种是加重原有的慢性病，包括心脏病、肺炎、肾脏疾病和糖尿病等，对相应器官造成损伤。
流感防治
1、养成良好的卫生习惯。比如保持手部清洁，用正确方法洗手；避免手部接触眼睛、鼻、口部位；打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻；不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内；出现呼吸道感染或发烧症状时，应戴上口罩，并尽早就医。
2、做好鼻子的工作。研究表明，人们之所以易患感冒，与鼻腔温度下降有关。当鼻腔黏膜温度下降到32℃左右时，局部血液循环便明显迟滞，免疫细胞的吞噬能力也随之下降，各种病毒便乘虚而入。所以，防治感冒，可以坚持鼻部按摩，以促进血液循环；坚持每天清早或傍晚用冷水浴鼻；另外，注意调节鼻内的“小气候”，鼻腔内应保持温暖湿润，湿度不应低于60%。同时，应该纠正不良习惯，克服用手挖鼻孔、拔鼻毛等不良习惯。
3、家中备有“家庭小药箱”。由于流感是普通的常见疾病，居民家中的小药箱中应该常备清热解毒口服液、板蓝根颗粒等中成药。同仁堂清热解毒口服液主要成分是石膏、金银花、玄参、地黄、连翘、栀子、甜地丁、黄芩、龙胆、板蓝根、知母、麦冬，是应对流感、上感的常用良药。板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根，而板蓝根治疗流感病毒效果上佳。流感高发期间服用板蓝根颗粒，有助于增强抵抗力。感冒期间服用板蓝根，有利于增强免疫力，杀灭体内病毒和致病菌。
4、科学饮食、合理膳食。建议多食蘑菇及红薯等食品，不仅可促进白血球的产生和活动，提高抗感染能力，还能补充胡萝卜素，增强皮肤抵抗力。在蘑菇菌类中，平菇防治流感的效果尤佳。
小贴士：
当前季节多发咽炎。这与干燥的天气有关，也与饮食过于辛辣有关。咽炎患者宜食具有滋阴生津作用的食物，如百合、橄榄、生梨等，多吃有清润作用的食物，如萝卜汤等。而香燥辛辣食物，如茴香、五香粉、火锅调料、芥末、辣椒等，往往会刺激肠胃，使人产生“食火”，进而导致胃热偏盛，引发咽炎、口腔溃疡、大便秘结等。吃得太辣对嗓子不好，容易诱发咽炎，干燥、空气不洁，更容易诱发咽炎或加重咽炎症状。咽炎应该及时治疗，否则就会发展成为“老病根”。咽炎的治疗应该科学用药。
