1
长期氧疗
长期氧疗要求每天氧疗时间超过15小时。
2
药物治疗
每天定时定量使用吸入药物，如果不按时用药，擅自停药，不能正确使用吸入装置就会增加急性加重发生的风险。
3
严格戒烟
4
胸部治疗
包括体位引流、胸部叩击、咳嗽和主动循环呼吸技术等。
5
体育锻炼
与同龄的健康人相比，慢阻肺患者的体力活动明显不足，故慢阻肺患者可根据自身情况选择例如步行、爬楼梯、慢跑、登山、蹬车、健身训练、跳舞、呼吸操、太极拳等运动方式。建议频率为每周3-5次，每次至少20-60分钟，要达到有效的康复效果，至少要坚持6周。但运动方式应因人而异，根据每个人的情况选择适宜且可持之以恒的运动锻炼。口诀
体育锻炼不花钱，
动静结合天天练；
结合呼吸来运动，
健健康康度百年。
6
心理治疗
超过40%的慢阻肺患者存在焦虑和抑郁。因为慢阻肺不仅累及患者肺部，同时还是一种全身性疾病，医务人员和家庭社会应注意患者心理问题，耐心解释，进行切实有效的治疗之道，鼓励病人积极康复治疗，让其掌握一些防治措施，增强战胜疾病的信心，同样有助于提高病人的生活质量。同时慢阻肺患者也应该学会压力自我排解，保持良好的心态，积极乐观治疗，在家庭成员的帮助和支持，获取更多疾病知识和自我管理知识，坚持每月与医护人员沟通，接受随访，记录症状、急性加重频率和各项客观指标。7
饮食治疗
慢阻肺患者合并营养不良的发生率达25%-35%,导致肌萎缩及功能障碍。慢阻肺患者饮食强调高蛋白、高脂肪、低碳水化合物、易消化，避免过量二氧化碳产生，减轻胃肠道负担等。科学配比三大营养成分（蛋白质20%、脂肪30%、碳水化合物50%,应激状态时蛋白质可达50%)。饮食应保证肉、蛋、奶等动物性食物摄入。避免摄入过量高脂肪饮食，酌情应用助消化的药物。富含单不饱和脂肪酸的橄榄油或山茶油、富含n-3脂肪的深海鱼有利于脂肪代谢平衡，预防与血脂异常有关的心脑血管疾病的进展。另外，应多食绿叶蔬菜及各种富含维生素及矿物质的食物，例如芹菜、胡萝卜、山药等，B族维生素是糖、蛋白质、脂肪三大营养物质代谢的必须维生素，维生素C是修复必备的材料，有利于维生素的保存、消化及钙磷等矿物质的吸收。8
接种疫苗（流感疫苗）
寒冷冬季是流感和肺炎等呼吸道道疾病的高发季节，也是慢阻肺患者的一道坎，在寒冷气温条件下，患者很容易感冒，而一次感冒，就可能引起慢阻肺的急性加重。就算看似一个普通的肺炎都有可能把慢阻肺病人送到死神面前。接种流感疫苗可在一定程度上预防流感和肺炎。建议有条件的慢阻肺患者及时接种流感疫苗。临床证实，流感疫苗对相应的微生物形成特异性的免疫，从而减少呼吸道感染，可明显地减少慢阻肺急性发作与住院的可能。流感疫苗一般在接种两周后开始起效，作用可以持续半年到一年，所以最好每年注射一次。流感疫苗最佳接种时间为流感高峰期前1?2个月，一般在每年的9?11月份。9
中医方面
养生与康复是中医学的传统优势，慢性肺系疾病稳定期患者肺脾肾三脏俱虚，失于运化，日久则水谷精微化源不足，可配合一些食疗的方法助于补肺健脾化痰，如百合薏仁粥等。另外可运用"天人合一"、"整体观"理论，因时因地因人制宜，采用四时养生法，春季以扶脾养肺为主，可食用银耳、桑叶、菊花、生姜等；夏季以清心养肺防暑为主，可食用西瓜、黄瓜、绿豆等；秋季以滋阴润肺生津为主，可食用百合、麦冬、枸杞、苹果等；冬季则以补益肾气、纳气归元为主，以桂圆、核桃、阿胶等温补之品滋养人体气血。慢性肺系疾病稳定期的肺康复及饮食治疗，体现了中医"未病先防，既病防变"的思想，目前中医药的治疗效果已获得肯定，未来中医药在慢性肺系疾病的防治上将占据更为重要的地位。10
其他方面
坚持每年至少一次肺功能检测，以便于医生及时调整治疗方案加强自我管理意识。
呼吸道場，您康复路上的忠实伙伴！
作者
恬静
编辑
恩佐
审核
如鲲
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