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积极锻炼,预防新冠肺炎

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2月10日,医院院长张定宇介绍,新冠肺炎实际上是一种自限性疾病。

医院收治的余例新冠肺炎患者,包括绝大部分重症及危重症患者,经过各种氧疗、对症治疗和免疫调节治疗以后,均可以顺利出院,治愈率还是很高的,市民不必过分恐慌。

所谓自限性疾病,就是指疾病在发展到一定程度后能自动停止并逐渐恢复的疾病,一般无需治疗或者对症治疗即可。

比如感冒,西医认为感冒一般一周痊愈,不需要特殊治疗。病人发烧不超过38.5度,不用吃药治疗,多喝水,注意休息,多吃蔬菜水果就可以了。

西医研究发现,病毒入侵后,产生大量抗体,抗体消灭病毒的同时,也可能损伤自己的组织器官。

个别西医提醒大家,“那些什么连,什么根之类的,就是一个安慰剂,吃不吃都一样,轻的不吃自己好,重的吃了也没有用。”

看到这里,大家不要上火,不要发脾气。冷静下来,动脑筋思考。

有中医知识的,看看中医怎么说。没有中医知识的,有时间学习一下。

中医认为,感冒是个循序渐进的过程。

感冒初级阶段,时间特别短,只有几个小时或者半天时间。这是防治感冒的重要阶段。

此时寒邪还未深入,身体抵抗能力可以迅速将它清除出去。

方法很简单,吃点儿热的食物、饮料就可以解决,甚至喝杯热水就能解决。

寒气清除,感冒消失。

一定要抓住这个时机啊!

中医的主要对象是人,保护人的健康是中医的重点。

倘若第一阶段机会失去了。感冒进入内热的第二阶段。

此时主要症状是咽红、咽痛、发烧、骨节酸痛、咳嗽等。

中医会看:痰黄、鼻涕黄、咽喉疼痛、体温上升等表征。

此时会用上双黄连口服液,中医会根据每个人病情不同,调整方子。

如果咳嗽加上痰黄,会用到张仲景的麻杏石甘汤。

如果完全转到内热症状,人就比较严重了。

中医对于人的调理是比较积极的,主要调整阴阳平衡。

人类与病毒斗争的历史长河里,培养了强大的免疫能力。只要人体机能正常,就能战胜病毒,安然无恙。

中西医都在发展过程中,孰优孰劣交由专家来处理。

普通人懂些医学常识,应该少犯很多错误,少受罪,少花钱。

对于冠状病毒,普通人不能恐慌,因为恐慌不能解决问题,还有可能造成其他伤害。

最好不要接触这类传染源,出门戴口罩,勤洗手,积极预防。因为人对这种新的病毒缺乏免疫力。

冷静思考一下,接触感染源的人,有人被感染,有人没有感染上。

被感染上的人,有人很快就痊愈了,有人症状很重。

这其中的关键在于人的体质。

我们要做的就是调整身体,使阴阳平衡,不要成为易感人群。

《黄帝内经》中经常提到“平人”,啥是平人?平人就是阴阳平衡之人,因为阴阳平衡,所以他们健康无病。

我们调整身体,避免成为易感人群,就要做好五个方面:

1.积极锻炼身体。提升人体活力,运动是补充人体阳气的最好方式。

2.好好休息,早睡早起。

3.保持良好的心态。乐观看待世界。

4.讲卫生,不接触传染源。远离污染。

5.吃最好的饮食。啥是最好的饮食?饮食贵在平淡。

平淡就是阴阳平衡,不偏不倚,平平淡淡。

懂得了生活,就容易懂得中医。

西医不懂中医的博大精深,一生气,啥也不相信你。岂不知,中医的思想已经渗透进中国人的千家万户。

热了,脱掉一层衣服;冷了,加一层衣服。这就是调阴阳,这就是中医的手段。

当外邪引起肺热,出现了痰黄、胸痛、呼吸急促、高热等症状时,除了及时就诊外,可以多吃鱼腥草。

普普通通的鱼腥草曾创造过人间神话。

年,日本广岛原子弹爆炸,因为缺医少药,很多人都死去了。

有一对姐妹,姐姐当天出现高热和流鼻血情况,母亲给她服用了鱼腥草,结果,她奇迹般的康复了;一个月后妹妹也出现高热和流鼻血等症状,她自己也开始服用鱼腥草,最终脱离危险。

从此以后,鱼腥草成了日本人的救命草。鱼腥草成了日本很出名的保健植物。

中医的春天又一次来临了。

大德无言,大道至简,大味平淡。

饮食调理的好,你就懂得了中医。“药食同源”。

当西医告诉你,多喝水,多吃水果蔬菜。这就是中医的天地了。



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