养生被许多人在意识上产生误区，认为养生就是老年人的事,或最少是中老年人的事.其实养生是防备疾病和调节身材的手腕,应当是各个年纪阶段的人都需要的.孩子养生以养气为重，可以增加免疫力，降低发病几率。
肺炎是孩子感冒时容易发展成的一种感染病，会引起咳嗽、呼吸短促、发烧、呼吸频率加快中的一种或是全部症状。一旦宝宝的感冒如果得不到很好的控制时，尤其是身体虚弱的宝宝最容易感染。
患病指数：★★★★
患病症状：呼吸急促、吃力，有时候伴有呼吸疼痛；鼻孔张开（预示着宝宝呼吸困难）；发烧，体温一般在38℃～39℃之间；胸痛，呼吸时会加剧；腹痛、食欲不振；持续咳嗽、气喘。
护理要点：
1.降低热度：首先是要为宝宝退烧，醋氨酚和布洛芬的使用对宝宝是相对安全的。同时，也可以在宝宝额头上放一块凉毛巾来达到物理降温的效果，有条件时，可以在家进行温水浴。
2.多喝水：尽量让宝宝多喝一些水，以防止脱水。大量的液体还能疏松分泌物和粘液，使痰液更容易被咳出。
3.调整宝宝的睡姿：这段时间，当宝宝入睡以后，不妨在他的头部和肩膀之后多放一个枕头，以帮助他呼吸更为顺畅。
4.胸（背）部叩击法：让宝宝坐在沙发上，“轻拍”他的背部，以帮助他气道内分泌物的排出。家长也可以向医生咨询一下具体该如何操作。
预防指南：如果家人患感冒或者其他呼吸道感染性疾病时，尽量让宝宝与患病的亲人隔离，避免宝宝受到传染；室内经常通风；保护宝宝不会受到被动吸烟的危害；如有可能，让宝宝注射预防肺炎的疫苗，也是预防宝宝得肺炎的一种有效途径。
医院儿科温馨小贴士：当宝宝患有肺炎，并出现以下症状时，医院。
1.出现呼吸困难、脸色发紫；
2.精神萎靡或异常烦躁；
3.嘴唇或指甲发青；
4.呼吸时发出呼噜声；
5.由于咳嗽和气喘而无法入睡；
6.无法摄入足够的液体，或是不断地呕吐；
7.出现了发烧和腹痛；
8.咳出了发黄、发绿或是带血丝的黏液；
9.持续不断地咳嗽。
健康-?
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