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支气管炎的自我疗法张园患感冒的人大约有一半会得支气管炎。支气管炎患者往往会有咳嗽或持续不断的重咳。但患者不必为此惊恐不安，因为支气管炎经常在短期发作后就会自愈，有些自我治疗方法行之有效，可使患者的病情得到缓解。支气管炎是怎样发生的人的呼吸器官好象一棵倒悬的树，气管是树干，支气管是树枝和树叉，空气被人吸入气管，经过支气管，把氧气输送到肺部。支气管的内壁有一层黏膜，它们的正常职责是产生黏液，使支气管保持润滑和起清道夫的作用。当病毒和细菌入侵时，黏膜为清除来犯之敌，就产生大量黏液，使支气管受到堵塞，影响了人的正常呼吸。而机体为了使支气管畅通，使人体得到充足的氧气，便引发了咳嗽。一般说，感冒病毒是通过鼻腔和咽喉等器官，步步向气管、支气管深入的。有时，细菌也可引起病毒感染而诱发支气管炎。有过敏性反应的、患有哮喘以及抽烟和在严重污染环境中生活的人，由于他们的呼吸道常受刺激，常处于一种被污染的环境，所以更适合于病毒和细菌的繁殖和生存，也更易于传染发作。几种自我疗法 由于咳嗽是由支气管炎引起，而黏液的产生是为了减少胸部阻塞的感觉，因此可以用祛痰剂来稀释黏液，以便于将黏液咳出体外。除非是通宵咳嗽，夜不成眠，一般情况下最好不要用镇咳剂来抑制咳嗽，这会影响病人自身的抗病能力。 热而潮湿的热气也可以稀释黏液，并可减轻咳嗽引起的哮喘。洗个热水淋浴或准备一盆热水，用一块毛巾蒙在头上，吸入盆中的热气，这都是简易可行而有效的方法。 促使黏液易于咳出的另一方法是让支气管的水平位置高于口腔和气管。方法是：或者躺在床上，脸朝下，在腹部垫上个枕头；或者脸朝上，在腰、臀部放个枕头。这两种方法每次都要用一、二十分钟，很方便。为使这方法更有效，最好在两小时前，先喝两杯白开水。 气管炎时常伴有发烧和浑身痛，在这种情况下，可服用阿斯匹灵，要休息。如因持续咳嗽而引起胸部疼痛，可用热水袋热敷缓解。看大夫 支气管炎一般在几天后，可以自愈，但在支气管没有恢复到正常宽度前，有的人可能会有哮喘发生。如持续一两个星期不见好转，应该请医生诊治。 在休息时喘不上气、有寒冷不适感、以及有出汗和痰中带血等症状，应考虑可能是肺炎，必须立即去看医生。 慢性支气管炎是相当麻烦的事。这种支气管炎既非是病毒，也不是由细菌引起，是由于抽烟和不断的刺激引起的。它的特点是每年要复发一次，可连续两年以上。发作时可能有延续三个月以上的不断咳嗽。慢性支气管炎患者特别敏感，易得感冒、流感和肺炎，要及早找大夫诊治。
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