前段时间还在抱怨阴雨天，一瞬间便到了夏天。在我国大部分地区，室内温度普遍在30度左右。东南沿海地区温度更高。这期间室内的空调使用率大大增加。温度降下来了，心情也跟着凉爽了。但是新的问题又出现了，由于长期处于较低的温度内，人们常常会出现空调病。
空调病是最近几年才出现的一种新的疾病，这种病不但容易传染，只要有空调的地方都会发生，而且对人体的伤害还不小，不但引发类似感冒的症状，还很容易导致一些身体的不适感。特别是间质性肺炎患者，肺部本身就脆弱，那么如何避免空调病的发生呢？
1.室内外温差别超5℃
使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。
2.常喝一杯板蓝根或者泡腾片VC饮品
平时可常喝一杯板蓝根冲剂或者泡腾片VC饮品，防止感冒，增强免疫力。这里面间质性肺炎患者要格外注意，如出现鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候，这很有可能是感冒的前兆。
3.开了空调也要定期换气
开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。4.出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
5.空调必须勤清洗消毒
要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
6.晚上最好别开空调睡觉
晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
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