科普武汉病毒性肺炎病因已初步确定,预

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近期，武汉“不明原因肺炎”持续引发 　　1.加强运动：锻炼过程的运动强度应控制在心率为：（-20）x（70%-85%）=-（次/分）的范围内；锻炼时，达到刚出汗或出小汗的程度较为合适。 　　2.健康、营养饮食：饮食、饮水要卫生；少吃煎、炸、烘、烤的食物；多吃富含维生素c的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。

居家保健康

一、开窗通风

两个空气相对清洁，适宜开窗通风的时段：10：00及15：00前后；一天内开窗3～4次，一次30分钟为宜；阴天、雨雪天、刮风时不宜多开窗。

二、生熟分开生、熟食物必须分开；切生、熟食物的刀具必须分开；存放生、熟食物的餐具必须分开；储备食物的冷冻柜必须生熟分开。三、远离活禽在禽流感流行期间，避免前往鸟类公园及禽类聚集区；不要主动触碰各种禽类；若发现周边有违规养禽的现象，应立即前往居委会等相关部门或拨打相关热线进行举报。

来源：佛山一医

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