有宝妈在后台留言：
小编想说：关于这个问题，小编真回答不上......
还有宝妈反映：
小编想说：优酷搜索《爱幼科学说》，想看那期看那期，想啥时候看就啥时候看，不同等重播~~~
好吧，回答过问题后，小编要进入今天的正题了，那就是帮助大家复习昨天王老师讲的重点内容。大家赶紧拿起小本本记~
在昨天的节目中，王瑞萍老师讲到，宝宝脾肺虚，会引起许多疾病，外表看是在肺，其实根在脾。比如说，反复感冒，发热，扁桃体发炎，肺炎等疾病。
所以说，科学调理宝宝的脾肺非常重要。那么如何调理呢？这不，美丽善良大方的王老师在节目中给大家分享了食疗方法和推拿秘方。
春季食疗补脾
宝宝五脏特点：肝气偏盛，脾功能尚未健全，春季应该少吃酸，避免肝气过剩，多吃一些天然带甘甜的食物补脾气。
比如，补脾补肾的山药，补脾补血的大枣，令宝宝胃口好，睡得香的莲子等等。
春季食疗补肺
中医认为，肺以通为补，以润为养。通肺的食物有，莲藕、百合、荸荠等等。润肺的食物有银耳，冬瓜，菜花等。
牢记补肺口诀
银耳，通补润肺，养肺阴。
雪梨，生津化痰，灭肺火。
百合，清热止咳，去肺燥。
薏米，祛除湿气，补肺脾。
穴位按摩补肺
Part1
补肺推拿手法
划重点：
1、推内八卦，可以祛痰化积。
2、补肺经（主穴），可增强肺的抵御能力，预防感冒。
3、按外劳宫，可以祛除体内寒气，预防感冒。
4、推三关穴，可以不气血，散体内寒气，补肺虚。
穴位按摩健脾
Part2
健脾推拿手法
划重点：
1、足三里穴：强壮身体。
2、脾经穴，健脾胃，补气血。
3、神阙穴，固本消食，增强体质。
4、板门穴，脾胃之门。
5、捏脊，促进发育，提高抵抗力。
不仅如此，王老师还教给了大家春日补脾补肺小妙招哦~大家请戳戳戳视频~~~
Part3
日常补肺补脾
日常补脾法
1、玩天然沙子
2、调节情绪
3、饭后消食
日常补肺法：
1、春捂秋冻，延迟增减衣物，帮肺平稳过度。
2、宝宝伤心，得不到家长的纾解，会伤到肺，轻者会感冒，重者会导致肺炎，所以说，宝宝快乐是健康的基础。
各位宝妈都学会了吗？如果没有学会，可以优酷搜索《爱幼科学说》，跟着视频慢慢学~
END
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