1.梨
具有很好的润肺清热和消痰降火的功效,达到清胃泻热和滋肾补虚以及通便等作用。
2.荔枝
具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。
3.甘蔗
具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺炎引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。
4.核桃
具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
5.苹果
含有大量名为槲皮苷的黄酮类抗氧化物,能保护肺部免受污染及吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。
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